Все болезни от нервов… С каждым годом все больше и больше людей приходят к этой простой и гениальной мысли. Кто-то успокаивает свою душу в спортзале, кто-то - в объятиях с бутылкой. Вероятно, и те, и другие даже не знают о существовании такого чуда, как сенсорная комната. Что это, будет не лишним знать обитателям исполненных стресса городских джунглей.

Для чего нужна сенсорная комната?

Это место, в котором созданы все условия для психоэмоциональной разгрузки. Помимо достижения эффекта релаксации, удается помочь в исцелении таких заболеваний:

• Функциональные патологии высшей нервной деятельности, характеризующиеся астеническими или истерическими проявлениями;
• Проблемы в социализации детей;
• Психические травмы различной природы (всевозможные фобии, закрытость от общества);
• Хроническая депрессия и длительное психическое перенапряжение;
• Девиантное поведение детей-подростков (агрессия, замкнутость, социофобия и др.);
• Патологии чувствительности;
• Задержка умственного развития детей;
• Проблемы с координацией движений;
• Психологические травмы лиц, переживших насилие;
• Непроизвольные мышечные сокращения;
• Различные речевые осложнения (в том числе заикание).

В некоторых медицинских учреждениях данная терапия применяется также в рамках мероприятий по подготовке пациентов к операциям или к родам.

Направления воздействия на чувствительность

Согласно наиболее распространенной классификации, у человека выделяют пять основных чувств: зрение, слух, обоняние, осязание и вкус . Чтобы успокоительное действие было максимальным, необходимо охватить чувственную сферу человека практически полностью:

1. Прежде всего, это светотерапия, поскольку почти 9/10 информации мы воспринимаем именно благодаря глазам. Она особенно помогает при сезонных депрессиях, вызванных недостатком солнечного света и дефицитом в организме витамина D;
2. Немало удовольствия способны доставлять и мелодии. Чаще всего применяются классические музыкальные композиции, условно разделенные на три категории: релаксирующие, возбуждающие и смешанного типа. Нередко в динамики подаются непринужденные звуки природы;
3. Еще одно направление воздействия идет через нос. Запахи ароматических масел, цитрусовых, некоторых растений благотворно воздействуют на настроение;
4. Хождение по сыпучим материалам босиком позволяет достичь расслабления мышц ног;
5. Вкусовые рецепторы совершенно не затрагиваются, но технологии находятся на этапе активного развития.

В данном видео будет психолог Анна Воронина покажет, как устроена детская сенсорная комната в интернате:

Особенности использования методики

Наибольшая эффективность возможна только при неукоснительном соблюдении следующих простых правил :

• Разрешается на первых порах присутствие на сеансе одного из родителей ребенка. Тем самым снижается беспокойство от присутствия в новом незнакомом месте;
• Начальные упражнения проводятся с полностью отключенными сенсорами. В противном случае слишком большое количество возбудителей вызовут лишь негативные переживания. Только постепенно, шаг за шагом, задействуют новые каналы восприятия;
• Общая продолжительность пребывания ограничивается 40-45 минутами. При быстрой возбудимости хронометраж должен быть скорректирован в сторону уменьшения;
• Запрещено производить лечение людей с глубокой умственной отсталостью, а также больных инфекционными недугами (для безопасности остальных посетителей и медперсонала);
• Высокой осторожности требует исцеление эпилептиков. Категорически воспрещена интенсивная светотерапия и агрессивное звуковое сопровождение.

Как создать экосистему своими руками?

Специализированная медицинская техника подобного рода стоит недешево. Но воспроизвести нечто аналогичное можно и в домашних условиях при наличии большого желания:

• Перво-наперво, требуется определиться с местоположением «кабинета для отдохновения». Вариантов может быть два: отдельное помещение в квартире или огороженная ее часть;
• На обоях лучше не экономить: следует купить модели подороже, с изысканным и разноцветным рисунком. Можно остановить свой выбор на фотообоях или шелкографии;
• Шторы или гардины на каждом окне должны иметь уникальное цветовое оформление. Например, на одном синие, на втором - красные и т. д.;
• При подборе оттенков требуется проявлять особую внимательность. Теплая часть спектра (оранжевый, красный) возбуждают всю чувственную палитру. Холодные оттенки (зеленый), наоборот, умиротворяют;
• В качестве дополнительных аксессуаров можно поставить кресло-качалку, мини-фонтан, аквариум с маленькими разноцветными рыбешками;
• Завершающим штрихом будет небольшой вентилятор, создающий иллюзию легкого ветерка.

Сенсорная комната для детей с ограниченными возможностями

Технология находит широкое применение при лечении и облегчении состояния детей-инвалидов:

• Перед началом курса процедур рекомендуется проконсультироваться со специалистом. В ряде случаев продолжительность одной сессии придется ограничить более чем в два раза: до 10-15 минут;
• При слуховых патологиях помогают примитивные музыкальные игрушки, колокольчики и погремушки. Обязательно, чтобы высота и интенсивность звука у них была различной;
• При проблемах с координацией приходят на помощь пузырьковая колонна, световой шар и световая лестница (напоминает светофор большим количеством ламп);
• Корректировка проблем тактильного свойства производится с помощью массажных игрушек. Если ребенок отказывается брать ее в руку, необходимо его успокоить и погладить;
• Психоэмоциональные отклонения у дошкольников излечиваются путем непосредственного общения. В процессе разговора рекомендуется постоянно улыбаться, произносить ласковые слова для малыша, называть его по имени как можно чаще.

Коррекция проводится как индивидуально, так и в небольших группах. Возрастных ограничений нет (допускаются даже годовалые малыши).

Здесь тепло и приятно, как в уютный летний вечер. Дует легкий ветерок, издалека доносятся приятные запахи, на заднем фоне играет чарующая расслабляющая музыка. И все это великолепие - нет, не на Средиземном море, а - доступно во многих городах нашей страны. Имя ему - комната. Что это, если не рай, куда может попасть абсолютно каждый.

Видео: как устроена сенсорная комната для психологической разгрузки?

В этом ролике психолог Алексей Щербаков расскажет про собственную разработку - сенсорную комнату психологической разгрузки для взрослых:

Сенсорную Комнату в своей работе могут использовать разные специалисты (врачи, логопеды, психологи, коррекционные педагоги).
В зависимости от формы основной патологии и сопутствующих заболеваний сеансы в сенсорной комнате могут быть направлены на решение следующих задач:

· снятие мышечного и психоэмоционального напряжения, достижение состояния релаксации и душевного равновесия;

· активация различных функций центральной нервной системы за счет создания обогащенной мультисенсорной среды;

· стимуляция ослабленных сенсорных функций (зрение, осязание, слух и т.д.);

· развитие двигательных функций;

· создание положительного эмоционального фона, повышение мотивации к проведению других лечебных процедур.

ОБЛАСТИ ПРИМЕНЕНИЯ СЕНСОРНОЙ КОМНАТЫ

Сенсорные комнаты можно использовать в различных учреждениях: медицинских, образовательных, психолого-педагогических и медико-социальных центрах или кабинетах психолога при каких-либо учреждениях и организациях.
В медицинских учреждениях сенсорные комнаты могут быть использованы для:

· уменьшения невротических и вегето-сосудистых реакций у больных, имеющих различные психоневрологические проблемы (неврозы и неврозоподобные состояния; резидуально-органического поражениями ЦНС);

· снятия хронических болей;

· предоперационной подготовки больных;

· подготовки женщин к родам.

Сенсорная комната - это важное лечебное средство для людей, чьи возможности осязать мир ограничены болезнью. Сеансы в сенсорной комнате можно включать в комплексную систему реабилитации пациентов с опорно-двигательной патологией, задержками психомоторного и эмоционального развития, неврозами, нарушениями зрения, слуха, речи, что значительно повышает эффективность проводимого лечения.
Мозг и центральная нервная система определяет развитие многих заболеваний. В сенсорной комнате возможно осуществлять немедикаментозное воздействие, направленное на снятие нервного и психического напряжения, восстановление работоспособности.
Отрицательные эмоции оставляют неприятные ощущения и, накапливаясь, могут стать причиной болезни (психосоматика). Но эмоциональное напряжение даже самое сильное не будет опасным для человека, если они завершаются расслаблением, отдыхом и положительными эмоциями.
В образовательных учреждениях (особенно специализированных) СК используются для:

· для педагогической коррекции детей в домах ребёнка;

· проведения коррекционных занятий с детьми, имеющими различные сенсомоторные нарушения; с детьми с синдромом РДА;

· коррекции игровой деятельности;

· для решения школьных проблем (снятие стрессов в период подготовки к экзаменам, коррекция психических процессов и др.)

В ППМС центрах для:

· для коррекции психического развития людей с заболеваниями нервной системы;

· реабилитации людей с повышенной агрессивностью и аномальнымповедением;

· реабилитации людей, подвергшихся насилию или другим стрессовым ситуациям;

· развития познавательной деятельности у людей с психоневрологическими отклонениями;

· психоэмоциональных тренингов для специалистов, работа которых связанна с острыми стрессовыми ситуациями;

· развития речи и диагностики больных с нарушениями слуха и речи.

Кроме того, сенсорные комнаты используются для организации досуга и релаксации здоровых людей - детей и взрослых. Прежде всего, это касается людей, неудовлетворенных своим состоянием, самочувствием или возникшей жизненной ситуацией. Занятия в Сенсорной комнате с помощью релаксационных состояний (мышечных расслаблений) помогут вывести человека из такого состояния и вернуть ему возможность активного, практического управления ходом своей жизни.

Время сеансов в сенсорной комнате 40 - 45 минут. Для возбудимых детей длительность сеанса должна быть сокращена. При использовании сенсорной комнаты, как помещения для психотерапии, время сеанса определяется психотерапевтом индивидуально.
После посещения сенсорной комнаты человек должен ощущать покой и отдых, даже если занятия были направлены на развитие определенных когнитивных процессов, тем более, если была поставлена четко определенная цель: нормализация психоэмоционального состояния. Здесь важно задействовать эмоциональный фактор, который обеспечит большую продуктивность за минимальное время.
Форма проведения занятий зависит от индивидуальности и творческого подхода пациента и педагога-психолога. Занятия должны проводиться подгруппами по 2-4 человека или индивидуально. Количество человек на занятиях определяется целями работы, возрастом пациентов и размерами помещения. Занятия в сенсорной комнате с детьми проводятся индивидуально, особенно, если необходимо достичь релаксационного эффекта.
При использовании сенсорной комнаты для проведения занятий по релаксации взрослых возможно проведение фронтальных занятий (10 - 15 человек).
С детьми занятия должны проводиться в форме игры. Длительность игр зависит от индивидуальных особенностей.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Противопоказаниями для проведения сеансов в Сенсорной комнате являются глубокая умственная отсталость, инфекционные заболевания. Частичными противопоказаниями являются наличие у пациента частых эпилептических припадков. В последнем случае используются только релаксационные приёмы. При работе с людьми, имеющими неврологические нарушения, необходимо учитывать специальные рекомендации невропатолога. Так, например, при судорожной готовности и эписиндроме нельзя использовать мигающие световые приборы и ритмическую музыку, чтобы избежать ухудшения состояния.
При работе с гипервозбудимыми детьми необходимо снизить нагрузку на сенсорику, исключить элементы активной стимуляции. При работе с тревожными детьми нужно исключить резкие переходы от одного стимула к другому.

МЕТОДИКИ РАБОТЫ

Для работы в сенсорной комнате можно использовать методики свето-, цвето-, звуко- и ароматерапии для воздействия на состояние пациента через соответствующие органы чувств.
Зрению принадлежит наиболее ответственная роль в процессе познания внешнего мира. Посредством глаз мы получаем до 90% информации. Помимо этого, “красивая пища для глаз” - лучшее средство для снятия нервного и мышечного напряжения. Свето- и цветотерапия основаны на воздействии на организм человека через орган зрения - глаза.
Светотерапия может помочь тем, кто страдает сезонной депрессией. Чаще всего её симптомы проявляются тогда, когда организму так не хватает солнца (обычно в осенне-зимний период). Элементарные частицы света - фотоны - воздействуют на процессы, происходящие в организме:

· осуществляют передачу информации из окружающей среды, а также внутри организма между клетками, тканями и органами;

· улучшают состояние иммунной системы;

· регулируют функции многих гормонов;

· задают и поддерживают ритм суточных колебаний;

Цветотерапия используется для влияния на настроение и общее состояние человека. Уже сотни лет назад египтяне строили целительные храмы цвета. Купание пациента в воде, окрашенной различными цветами, давало разные результаты. Вот описанные в литературе примеры воздействия на организм некоторых цветов:

· КРАСНЫЙ - активизирует, стимулирует;

· ОРАНЖЕВЫЙ - восстанавливает, согревает, стимулирует;

· ЖЕЛТЫЙ - укрепляет, тонизирует;

· ЗЕЛЕНЫЙ - компенсирует энергетические потери, ослабляет напряжение, успокаивает;

· СИНИЙ - успокаивает, сдерживает, охлаждает эмоции.

· ФИОЛЕТОВЫЙ - вдохновляет, успокаивает, снимает напряжение.

Звуки окружают нас со всех сторон. Они могут быть для человека приятны и полезны или вызывать в нем отторжение, диссонируя с его душевным миром. Известно, что шум нарушает логику мышления, вызывает неуверенность, раздражительность. Чтобы избежать этого, необходимо правильное понимание воздействия музыки и любых звуков на живой организм.
Звукотерапия - одно из наиболее интересных и пока малоисследованных направлений традиционной медицины. Терапевтический эффект этой методики базируется на частотном колебании различных звуков, резонирующих с отдельными органами, системами или всем организмом человека в целом.

Поскольку звуков множество, то и методика звукотерапии подразделяется на ряд более узких и специфических направлений. Так, от нее отделилась и в последнее время получила большое признание музыкотерапия.
Музыкотерапия - психотерапевтический метод, основанный на целительном воздействии музыки на психологическое состояние.
С древних времен известно благоприятное влияние музыкальных произведений на состояние здоровья человека. Положительные эмоциональные переживания во время звучания приятных слуху музыкальных произведений усиливают внимание, тонизируют центральную нервную систему.

Различают пассивную и активную формы музыкотерапии. При пассивной музыкотерапии пациентам предлагают прослушивать различные музыкальные произведения, соответствующие состоянию их психологического здоровья.

При активной музыкотерапии пациенты сами участвуют в исполнении музыкальных произведений, применяя при этом как обычные музыкальные инструменты, так и необычные, например, собственное тело (хлопки, постукивания и пр.) Основной целью в данном случае является интеграция индивида в социальные группы, т.к. в музыкальном сотворчестве хорошо отрабатываются различные коммуникативные навыки, устраняется повышенная застенчивость, кроме того, формируется выдержка и самоконтроль.
По своему назначению классические произведения делятся на детские, релаксационные, активизирующие и смешанные. Музыкальные этюды действуют на определенные нервные клетки и вызывают соответствующий эффект: расслабляют, успокаивают и т.д.

Поэтому, если надо пообщаться на музыкальном уровне с ребенком, как еще не рожденным, так и на первых годах жизни, то используются различные колыбельные: “Спи, моя радость, усни” (Моцарт - Флис), “Сон приходит на порог” (Дунаевский - Лебедев-Кумач), “За печкою поет сверчок” (Островский - Петрова), “Колыбельная Светланы” и т.п.

Релаксационными свойствами обладают, например, отрывки из следующих произведений: Бах И.С. “Ария из сюиты № 3”, медленные части из Бранденбургских концертов; Шуберт Ф. “Аве-Мария”, 2-я часть 8-й симфонии; Беллини В. “Каватина Нормы”; Вивальди А. “Зима”; Бетховен Л. вторые части фортепьянных сонат (8, 14, 23); Чайковский П. анданте кантабиле из 5-й симфонии, “Июнь” и “Октябрь” из цикла времена года и др.
К активизирующим музыкальным произведениям относят, например, произведения В.Моцарта - первые и третьи части из фортепьянных сонат и концертов, “Рондо” из “Маленькой ночной серенады”, отрывки из оперы “Волшебная флейта”; П. Чайковского - вальсы из балетов, “На тройке” из “Времен года”, отрывок из финала 4-й симфонии; М. Глинки “Романсы”; А. Вивальди “Весна”; Л. Боккерини “Менуэт” и др.

Спокойная классическая музыка увеличивает интеллектуальную работу мозга человека, понижает давление и активизирует иммунную систему организма.

К еще одному терапевтическому направлению звукотерапии можно отнести лечение звуками природы. Этой методики как самостоятельной не существует, но она органично вписывается во многие направления традиционной медицины, в частности, в психотерапию.

В зависимости от проблематики и возраста пациента используются разные приёмы и методы работы в Сенсорной комнате.
Для подбора игр и занятий можно использовать различную методическую литературу. Будет неправильно, если педагог или психолог будет видеть в предложенных играх готовые рецепты: они должны лишь служить примером и стимулом для самостоятельного творчества.

Ранний возраст.

Занятия в Сенсорной комнате являются одним из направлений медико-педагогической коррекции детей первого года жизни с перинатальным поражением ЦНС.
Занятия проводятся в основном индивидуально, иногда в малых подгруппах. Поощряется присутствие на занятии близкого ребёнку человека (мамы) - это снижает тревожность малыша.
Количество занятий определяется индивидуально и зависит от динамики развития. Длительность занятий также подбирается индивидуально и зависит от особенностей адаптации ребёнка, его эмоциональных реакций.
Перед началом занятий проводится диагностика, в ходе которой выявляется наиболее отстающая сфера развития, на которую и направляется основное стимулирующее действие.

I. Корректировка зрительно-моторной координации, ориентировочных реакций. Для этого по очереди используются пузырьковая колонна, зеркальный шар и другие световые стимулы, подвижные конструкции (мобайлы).
Примерный ход занятия (предложен сотрудниками Ухтинского дома ребёнка):

· Светоцветовой фон выключен.

· Взять ребёнка на руки, чтобы его тело располагалось вертикально. При необходимости осуществлять поддержку спины и головы ребёнка.

· Включить колонну и поднести к ней ребёнка так, чтобы он зафиксировал её взглядом.

· Медленно поворачивая ребёнка, следя за тем, чтобы ребёнок продолжал удерживать колонну в поле зрения.

· Через некоторое время упражнение повторить (возможно 3 - 4 повторения).

· Затем выключить колонну и включить зеркальный шар.

Обратите внимание на раздел «Противопоказания»!

II. На коррекцию слуховых ориентировочных реакций.
Для этого используются различные музыкальные инструменты, погремушки, колокольчики. Важно, чтобы используемые инструменты имели звуки разной высоты и интенсивности.
Для того чтобы ребёнок научился поворачивать голову к источнику звука, в начале используйте яркие звучащие игрушки. Расположите игрушку перед ребёнком, издавая звук, перемещайте её медленно в сторону. Обращайте внимание ребёнка на то, чтобы ребёнок поворачивал голову вслед за игрушкой. Если же он её потерял, то начните сначала.

По мере того, как ребёнок начнёт обращать внимание на близкие звуки, постепенно увеличивайте расстояние между источником звука и ребёнком. Воспроизводите звук из разных мест комнаты.

III. Для развития тактильных ощущений.
Применяются предметы различной формы из разного материала.

· Если ребёнок не берёт предмет в руку, то аккуратно разожмите его кулачок и вложите ему игрушку, массажный валик или шарик.

· Возьмите руку малыша, слегка потрясите, расслабляя её. Погладьте открытой ладошкой ребёнка разные предметы на тактильной панели (по очереди правой и левой рукой).

· Когда ребёнок начнёт брать предметы в обе руки, предлагайте ему шарики, поднесите его к колонне и помогите обнять её ладошками. Малыш почувствует лёгкую вибрацию, а пузырьки привлекут его внимание.

IV. Для развития эмоциональной сферы.
На первом году непосредственное эмоциональное общение ребёнка со взрослым является ведущей линией его нервно-психического развития. Сенсорная комната позволяет обогатить ребёнка положительными эмоциями. Общайтесь с ребёнком ласково, улыбкой и нежным словом поощряйте выполнение им действий.

Использование Сенсорной комнаты значительно сокращает этап установления эмоционального контакта с ребёнком, а этот этап является начальным во всей психокоррекционной работе.

V. Развитие общей моторики.
В Сенсорной комнате удобно проводить работу по стимулированию и развитию общих движений, так как мягкие маты на полу и стенах создают безопасную обстановку, где ребёнок защищён во время падений от ударов. Мягкое пространство обеспечивает простор и свободу для передвижений малыша.

Дошкольный возраст.

Дошкольный возраст является сензитивным для развития восприятия, на его основе развиваются память, внимание, мышление. В основе формирования и развития высших психических функций лежит сложный процесс интеграции внешнего мира во внутренний. “Развитие восприятия различной модальности создаёт ту первичную базу, на которой начинает формироваться речь” (Л.С. Выготский). Поэтому очень важно при различных нарушениях особое внимание уделить развитию восприятия.

Коррекционная работа в Сенсорной комнате направлена на поэтапное включение и синхронизацию всех сенсорных потоков через стимуляцию различных органов чувств. Поскольку большое количество раздражителей может вызвать у ребёнка отрицательные эмоции, знакомство с Сенсорной комнатой надо начинать, когда все стимуляторы выключены. Для детей полезно на занятиях, для избежания однообразия, использовать сказочные сюжеты, где использование какого-нибудь тренажёра будет частью сказки. Перед входом в комнату детям можно рассказать о том, что они сейчас попадут в волшебную комнату, а чтобы волшебство не исчезло, нужно выполнять задания.

Начинать лучше всего с занятий, направленных на развитие кожно-кинестетической (общей) чувствительности, так как данный вид чувствительности по Е.Д. Хомской, являясь филогенетически одной из самых древних, может быть представлен как база для формирования зрительного и слухового восприятия.

Кинестетическая чувствительность является основой всех видов движений.

Можно выделить два направления в данной работе:

· Развитие рецепторов, содержащихся в коже;

· Развитие рецепторов, находящихся в мышцах, суставах, сухожилиях.

Для этого можно использовать сенсорные панели для рук и ног, сухой бассейн и некоторые другие тактильные стимуляторы. Как дополнение, можно использовать Монтессори-материалы (тактильные пластинки, тяжёлые дощечки, рамки и вкладыши).

На специальных панелях для развития тактильной чувствительности размещены предметы разной формы и фактуры - из ворса, ткани, дерева, пластмассы и т.п. Ощупывая их, ребёнок учится различать разные свойства предметов: теплый - холодный, мягкий - жесткий, круглый - квадратный. Улучшается зрительно-моторная координация и чувствительность кончиков пальцев. Они дают возможность освоения новых ощущений, что особенно важно для слабовидящих и слабослышащих детей.

Сухой бассейн, наполненный пластиковыми шариками - великолепное средство для точечного массажа всего тела, кроме того, постоянное изменение положения тела в бассейне способствует развитию вестибулярного аппарата.

В Сенсорной комнате можно проводить игры, направленные на развитие тактильной чувствительности, например, игру в “Волшебный мешочек”. В зависимости от темы занятия в непрозрачный мешочек кладут разнообразные по форме, материалу предметы. Ребёнок находит предмет по названию. Например, в мешочек можно положить письменные принадлежности и попросить ребёнка не глядя достать резинку, карандаш, ручку. Для детей, имеющих проблемы внимания, не стоит класть в мешочек много предметов. Для начала можно положить один предмет и попросить на ощупь угадать, что это такое.

Самым сильным и наиболее эмоционально окрашенным (сказочным) эффектом обладают световые стимулы.

Подростковый возраст.

Спектр работы с данной возрастной категорией довольно широк. Подростки часто недоверчиво относятся к взрослым, поэтому необходимо вначале работы над любыми проблемами наладить с ними отношения. Сенсорная комната создаёт безопасную, дружественную обстановку, которая как раз способствует созданию таких доверительных отношений. Перед началом работы в Сенсорной комнате или на начальных её этапах необходимо выяснить интересующие подростка темы, предпочтительную музыку. От этого будет зависеть дальнейший выбор оборудования для работы.

В сенсорной комнате можно эффективно работать с детьми и подростками с девиантным поведением, подвергшимися насилию, травмированными, воспитывающимися в среде гиперопеки или безнадзорными. Вследствие перечисленных причин у детей могут возникнуть склонность к разрушительным действиям, агрессивность, резкие и немотивированные колебания настроения, чрезмерная робость, застенчивость, ранимость или повышенная обидчивость. В спокойной доверительной обстановке Сенсорной комнаты у ребёнка создаётся ощущение защищённости, спокойствия, уверенности в себе.

5. Сенсорные комнаты “Снузлин” (сборник статей и методические рекомендации. -М.: ООО Фирма “Вариант”, 2001.

Что такое сенсорная комната?

Сенсорный - (от лат. сsensus - «ощущение», «чувство») означает относящийся к чувственному восприятию, ощущениям. Сенсорная комната - это организованное пространство, воздействующее на органы чувств человека: зрение, слух, осязание (и вестибулярные рецепторы), обоняние. В комнате размещается безопасное (без твердых поверхностей, острых углов) оборудование, созданное специально, чтобы стимулировать ощущения. Благодаря такой среде ребенок прислушивается к своим ощущениям, учится их контролировать. Понятие сенсорной комнаты было введено в практику Марией Монтессори - педагогом, разработавшим целую систему развивающей и образовательной среды.

Зачем нужна сенсорная комната в школе?

Во-первых, это профилактическое средство школьного переутомления, особенно для младших школьников. В условиях сенсорной комнаты создается ощущение безопасности и защищенности, положительный эмоциональный фон, снижается беспокойство и агрессивность, снимается нервное возбуждение и тревожность. Во-вторых, это способ развития чувственного восприятия, стимуляция правого полушария коры головного мозга. А правое полушарие отвечает за творческое мышление, воображение, интуитивное принятие решений, то есть навыки, без развития которых успешное обучение представить сложно.

Для кого предназначена сенсорная комната?

Существует миф, что занятия в сенсорной комнате показаны для особых детей, имеющих проблемы со здоровьем. Однако само предназначение комнаты - чувственное развитие - предполагает, что находиться в комнате может любой ученик. Самое главное, нужно учитывать индивидуальные особенности восприятия ребенка, а так же его желание и готовность выполнять упражнения в этой комнате. Разработчики оборудования для сенсорной комнаты и специалисты по методическому сопровождению занятий указывают на индивидуальный подход к детям, имеющим проблемы со здоровьем: астенический синдром, синдром гиперактивности, синдром эпилепсии, психоневрологические заболевания, нарушения зрения и слуха. В этих случаях требуется дополнительная консультация врача.

Что делаем в сенсорной комнате?

Сенсорная комната - это не игровая, где ребенок проводит досуг и отдыхает. Здесь проходят специальные занятия, на которых ребенок выполняет упражнения с использованием оборудования. Например, ладонями и стопами трогает разные по фактуре поверхности, или «купается» в бассейне с шариками, прислушиваясь к своим ощущениям. Один из основных методов, используемых в сенсорной комнате, релаксация (от лат. relaxatio - «облегчение», «расслабление»). Детей охватывает общее состояние покоя, связанное с полным или частичным мышечным расслаблением, наступающим в результате воздействия спокойной музыки и приглушенного света. Все упражнения организованы в игровой форме. Занятие проводит специалист, имеющий необходимые компетенции: владеющий знаниями об особенностях сенсорного восприятия, учитывающий психолого-возрастные особенности развития детей, владеющий педагогическими технологиями. Занятия по продолжительности от 15 до 20 минут, проходят как индивидуально, так и в небольших группах от 3-х человек.

Какие правила поведения в сенсорной комнате?

Для получения максимальной пользы от пребывания в «волшебной комнате» нужно соблюдать правила:

1. При входе снимать обувь.
2. Не приходить в комнату с симптомами заболеваний (насморк, кашель), или в состоянии болезни.
3. Не приносить в комнату школьные принадлежности, напитки и еду.
4. Не мешать друг другу выполнять упражнения.

Елена Кузнецова

РОЛЬ СЕНСОРНОЙ КОМНАТЫ В РАЗВИТИИ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА .

Программа развития детей дошкольного возраста предусматривает различные виды стимулирующего воздействия. Особенно важно, чтобы ребенок активно участвовал в этом процессе, а непосредственно образовательная деятельность по освоению двигательных навыков,

развитию мотивации , осознанных волевых усилий была посильной, усложнялась постепенно и доставляла ребенку удовольствие.

Все, что окружает дошкольников с самого раннего возраста – вещи , принадлежащие взрослым, игрушки, животные, растения, вода, песок и многое другое – вызывает у них интерес. Они любят исследовать новые предметы, экспериментировать с разнообразными веществами и материалами : водой, песком, снегом, глиной, красками. Взрослые часто сомневаются в том, что маленькие дети при этом могут всерьез научиться «важным» вещам. Однако это не так. В процессе такого исследования развивается любознательность ребёнка дошкольного возраста , расширяются его представления об окружающем мире, ребенок приобретает богатый чувственный опыт, получает мощный импульс для развития интеллекта .

Важно помнить, что формирование интеллектуальной сферы ребёнка осуществляется не только при целенаправленном руководстве взрослых, но и в свободной, самостоятельной практической деятельности. В процессе свободного экспериментирования ребёнок получает новую, порой неожиданную для него информацию, устанавливает практические связи между собственными действиями и явлениями окружающего мира, совершает своего рода открытия. Экспериментирование стимулирует ребёнка к поискам новых действий и способствует развитию гибкости мышления . Самостоятельное экспериментирование даёт возможность ребёнку опробовать разные способы действия, снимая при этом страх ошибиться и скованность мышления готовыми схемами действия. Роль взрослого в этом процессе заключается не в том, чтобы сразу же показать, как нужно делать

правильно, а в том, чтобы стимулировать интерес дошкольников к предметам , побуждать к самостоятельному исследованию, поддерживать их любознательность.

Здесь-то и приходит на помощь сенсорное воспитание - последовательное планомерное ознакомление ребенка с сенсорной культурой человечества и сама сенсорная комната как мощный инструмент этого воспитания.

Для организации такой работы прежде всего необходимо подобрать модули (расслабляющего и активизирующего характера, которые создавали бы комфортную обстановку и вызывали положительные эмоционально-моторные реакции у ребенка. В этой связи особенностью сенсорной комнаты являются «волшебные» и сказочные эффекты объемных предметов, света и звука, ощущений и ароматов, нежные звуки успокаивающей музыки. Различные мягкие модули : мячи, шары, дорожки, «сухой бассейн» ,

«сухой душ» - способствуют освоению и совершенствованию двигательных навыков. Мягкое покрытие пола, подушки оказывают приятное, расслабляющее действие, обеспечивают возможность удобной позы, мягкой поддержки.

Создание сенсорной комнаты и периодический , многократный (до 2 раз в неделю и более) режим пребывания ребенка в этой комнате позволяют решать задачи его развития .

Перечень оборудования сенсорной комнаты

1. Мягкое напольное покрытие.

2. Сухой душ.

3. Сухой бассейн.

4. Напольные сенсорные дорожки .

5. Ребристый мостик.

6. Дидактическое дерево

7. Центр тактильности.

8. Центр рисования песком.

9. Центр развития мелкой моторики .

10. Аромолампы.

11. Музыкальный центр + набор дисков и музыка на флешке.

12. Мягкие подушечки.

13. Набор «Узнай звук» .

14. Аромонабор «Знатоки ароматов» .

15. Магнитная доска

16. Набор тактильных мячиков.

17. Набор геометрических тел.

18. Дидактическое одеяло.

ОПИСАНИЕ ОБОРУДОВАНИЯ СЕНСОРНОЙ КОМНАТЫ .

Оборудование комнаты создавалось с учетом того, что мозг человека активизируется стимуляцией базовых чувств (зрения, слуха, обоняния, осязания, вкуса) и вестибулярных рецепторов.

В сенсорной комнате ребенок не подвергается никаким давлениям извне и ощущает себя в полной безопасности, что способствует развитию психических процессов (памяти, внимания, мышления, восприятия, органов чувств, вестибулярного аппарата а также релаксации.

Повышение интереса, движение и познание - вот ключи к развитию детей . Все это заложено в оборудовании сенсорной комнаты , значительно повышающем эффективность и результативность образовательных, стимуляционных и релаксационных мероприятий. Кроме того, сенсорная

комната обеспечивает быстрое установление эмоционально положительного контакта между ребенком и взрослым, что повышает уровень доверия и уважения ребенка к взрослому и настраивает его на эффективную и результативную работу.

Большое внимание было уделено механической стимуляции подошвы ног детей . Ведь подошва стопы - это скопление активных точек, рефлекторно связанных с внутренними органами, и специалисты рекомендуют как можно чаще ходить босиком на природе.

С этой целью в сенсорной комнате была создана зона , которая позволяет ребенку пройти босиком по

камешкам, по короткой жесткой поверхности и т. д., ощутив рецепторами стопы твердость и мягкость, гладкость и шероховатость, тепло и холод поверхностей дорожки.

Все виды оборудования представлены на фотографиях и изготовлены в основном из подсобного и утилизированного материала :

списанной мебели, детских и поролоновых матрасов, подушек, искусственной кожи и винила, дерева и тканей разной фактуры.

Оформление интерьера, цвет оборудования, подбирались с

учетом их воздействия на психическое здоровье ребенка. Стены окрашены в спокойный салатовый цвет.

В оформлении использованы голубые и синие, желтые и белые, салатовые и зеленые тона.

1. Мягкое напольное покрытие (ковёр с мягким длинным ворсом) . расположено на полу и покрыто набором цветных подушек.

2. Сухой бассейн удовлетворяет потребность ребенка в гармоничных движениях, стимулирует его поисковую и творческую активность, снижает уровень психоэмоционального напряжения.

Размеры бассейна; длина - 2,5 м; ширина - 1,5 м; высота -

Сухой бассейн – стационарный, приобретён в фирме «Аконит»

(г. Москва) без пластмассовых шариков наполнителей. Вместо них мы предлагаем приобретать массажные мячи различного диаметра. Их проще обрабатывать, они более функциональны и несут не меньшую нагрузку для развития восприятия цвета , чем обычные пластмассовые шарики.

Мы пополняем бассейн постепенно, варьируя величину мячей и их цветовую гамму.

3. Напольные сенсорные дорожки , воздействуя на рецепторы стопы, стимулируют внутренние органы, способствуют профилактике плоскостопия, закаливанию организма, оказывают оздоровительный эффект.

Напольные сенсорные дорожки состоят из 4 следовых дорожек разной функциональности, большой массажной дорожки, циновки с различным покрытием и мягких прямых и волнистых дорожек.

Материал следовых дорожек : линолеум и самоклеящаяся плёнка разных цветов.

Основание мягких дорожек – поролон (5 см.) и ткань – плащёвка.

4. Дидактическое дерево помогает в развитии понятийной базы дошкольников , закрепляет представления детей о сезонных изменениях в природе и развивает мелкую моторику .

Основа дерева – поролон (2 см., покрытый сверху цветным габардином. Сопутствующий дидактический материал изготовлен из картона, различной по фактуре ткани, и приобретён в магазинах сувениров.

5. Центр тактильности способствует развитию познавательных процессов (мышления, внимания, памяти, координации зрительного и тактильного анализаторов, мелкой моторики, а также восприятия и воображения, что, в свою очередь, способствует развитию когнитивной сферы детей .

Центр включает в себя множество предметов, стимулирующих прикосновение к ним, действия с ними, исследование их поверхности, создавая опыт тактильных ощущений. К ним дети обращаются снова и снова, забавляясь и наслаждаясь.

Сюда входят : д/и «Найди пару» (с рыбками, Д/и «Чудесный мешочек» с набором различных предметов, которые постоянно меняются и обновляются, д/и «Мир меняет цвет» , «Загадочные коробочки» и т. д.

6. Центр рисования песком развивает фантазию , творческие способности, мелкую моторику, благотворно влияет на психоэмоциональное состояние дошкольников .

В его основе 2 стола, изготовленных из старой мебели, с набором дидактических материалов (совочки, формочки, камешки, шарики разной фактуры, шпатели и т. д.) . Солы оборудованы подсветкой, что даёт дополнительные сенсорные впечатления детям .

7. Центр развития мелкой моторики в основном представлен традиционными мозаиками, кубиками и пирамидками разных форм. Однако и здесь есть пособия, которые изготовлены педагогами самостоятельно. К ним относятся : дидактическая панель, торт, дидактическая черепаха.

Как известно, истоки таланта лежат на кончиках пальцев, поэтому развитию мелкой моторики мы стараемся уделять как можно больше внимания.

8. Аромонабор «Знатоки ароматов» - для аромоигр. Состоит из коробки – основы (подставка под яйца) и бутылочек и коробочек от «Киндер – сюрпризов» с поролоновыми вставками внутри. На поролоновые вставки наносятся ароматические масла, необходимые в данной конкретной деятельности. Ароматы варьируются.

9. Дидактическое одеяло способствует развитию познавательных процессов, тактильных ощущений, мелкой моторики, восприятия и воображения.

Изготовлено из старого байкового одеяла, обшитого тканью и старых мягких игрушек. Игрушки набиты различными наполнителями и пришиты к одеялу. Внутри фасоль, грецкие орехи, целлофановые пакеты и т. д.

10. Магнитная доска предназначена для экспериментирования с магнитами и рисования мелом. У нас она стационарная, приобретённая при открытии ДОУ. Однако, можно сделать такую доску и самостоятельно несколько меньших размеров. Её функциональность от этого совершенно не пострадает.

Благодаря тому, что мы сумели организовать сенсорную комнату в нашем детском саду, у наших воспитанников появилась возможность обогатить мир тактильного восприятия и сенсорных впечатлений .

Так же, работа с подопечным в сенсорной комнате направлена на профилактику и лечение различных заболеваний всех органов чувств и нервной системы. Несмотря на то, что, сенсорные комнаты бывают различных видов, цель работы в такой комнате одна: восстановить душевное и моральное равновесие, обрести гармонию с собой и окружающими, укрепить нервную систему. Исходя из того, для какой категории людей и целей оборудована сенсорная комната, методы проведения сеансов могут быть абсолютно разными.

Сенсорные комнаты бывают различных видов:

Для релаксации

Игровая-развивающая сенсорная комната для детей

Мультисенсорная комната, которая имеет две зоны: игровую-развивающую и релаксационную

Безусловно, оборудование для Сенсорной комнаты должно подбираться высококвалифицированными специалистами, которые учтут категорию подопечных (возраст, возможные ОВЗ, площадь помещения и конечно же, пожелания клиента). У нас Вы можете заказать проект (БЕСПЛАТНО! ), а наши специалисты в течение нескольких часов подберут оборудование и сделают визуализацию проекта. Заказать проект можно по ссылке на нашем сайте, заполнив простую форму: Форма заказа или по электронной почте: [email protected]

Как выглядит сенсорная комната

В оснащение в первую очередь входит световое оформление, сопровождающееся музыкой и видео для релаксации, а так же ароматерапией. В любой сенсорной комнате не обойтись без оформления комфортной бескаркасной мебелью и мягкими модулями. Добавим массажных и тактильных изделий, массажеров и массажное кресло, светозвукового и интерактивного оборудования – так выглядит идеально структурированная Сенсорная комната

Сенсорная комната для релаксации предназначена исключительно для снятия напряжения и усталости, избавления от стресса, психологических зажимов, нормализации сна и эмоционального состояния. В комнатах для Релаксации нет места громкой музыки, веселым играм. Релаксационные комнаты (зоны) оформляются в спокойных, пастельных тонах; используются световые эффекты, с плавным перетеканием цвета: пузырьковые колонны и аквапанели, Фибероптические изделия. Обязательным составляющим является комфортное оформление помещения бескаркасной мебелью; широко востребованы подвесные кресла из натуральных материалов (ротанг) и водяные матрасы. Массажные кресла, матрасы, согревающие подушки и массажные ножные модули.

Игровая-развивающая Сенсорная комната для детей

В игровых-развивающих сенсорных комнатах для детей, делается акцент на обучающие декоративные панели, игровые конструкторы, мягкие строительные модули, сюжетные пуфы, сухие бассейны с шариками. Так же, применяются сенсорные обучающе-игровые системы, виртуальные комплексы проецирования и виртуальной реальности. Для деток с ОВЗ оборудование подбирается исходя от особенностей отклонений.

В Мультисенсорной комнате, как правило совмещают две зоны. Первая, исключительно игровая-развивающая зона, вторая – для релаксации и снятия напряжения, отдыха и сна. Зоны желательно разделить. После обучения, игр и веселья, ребенок должен пройти в зону релаксации, что бы отдохнуть, снять напряжение и усталость.

Основные показания посещения Сенсорной комнаты:

· Неврозы и неврозоподобные состояния,

· Задержки психомоторного и речевого развития,

· Резидуально-органические поражения центральной нервной системы с явлениями заикания, энуреза, тиков и др.,

· Аутизм, адаптационные расстройства, школьные проблемы, необходимость проведения семейной психокоррекции,

· Детский церебральный паралич, двигательные нарушения другой этиологии,

· Нарушения слуха, зрения, речи.

Для здоровых людей различного возраста сеансы в сенсорной комнате направлены на решение самых различных задач:

· Снятие мышечного и психоэмоционального напряжения, достижения состояния релаксации и душевного равновесия;

· Активация различных функций центральной нервной системы за счёт создания обогащённой мультисенсорной среды;

· Стимуляции ослабленных сенсорных функций (зрение, осязание, слух и т.д.);

· Развитие двигательных функций;

· Создание положительного эмоционального фона, повышение мотивации к проведению других лечебных процедур

Что бы максимально верно подготовить помещения для Сенсорной комнаты, предлагаем ознакомиться с нашей статьей: ПОДГОТОВКА КОМНАТЫ